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10/10/19 · 断続的断食または間欠的ファスティングの健康効果と影響？： そのような食事方法やダイエット、場合によって治療法としての食事療法の人気が広がった背景には、昨今の飽食や食材廃棄などの見直し、肥満の増加なども影響しているのかもしれません。 では、断続的断食または間欠的ファ「プチ断食」と呼ばれたりもしますが、1日のうち食べ物を食べない時間を作る間欠的ファスティングのことを示します。 生活をファスティングに合わせて変えるのではなく、 ファスティングを柔軟に変更して自分の生活に取り入れる ことを検討してみてくださいね。25/03/19 · 体重・体脂肪共に良い結果が出たので、今回は私の間欠的ファスティング1カ月体験とデータについてなるべく分かり易くご紹介致しますね。 ファスティングを始めたきっかけは、40代になってからというもの体重と体脂肪を減らすのが難しくなり、40代半ば過ぎると自分の理想体重と現実とのギャップにショックを受けたこと。 ボディラインがふっくらしてきたのは 21 日目 間欠的ファスティングでちょろく脂肪殺す Bot に養われる日々 間欠的ファスティング 結果

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